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我校举行心理健康讲座

发布时间:2022-09-24阅读次数:

 (通讯员杨莎莎报道)9月23日,一场别开生面的心理健康讲座在嘉鱼一中多媒体中心举行,主讲人是我校毕业于江西师范大学心理学专业的硕士研究生刘雯雯老师,主题为“考试emo了怎么办?”我校高三年级的300余名学生参加了讲座。


  此次活动由嘉鱼一中团委、嘉鱼一中校园心理健康辅导室“阳光之家”主办,讲座以如何对待考试焦虑为主题展开,刘雯雯老师首先帮助同学们了解焦虑的定义、特点、功能及表现,解释了为什么会产生焦虑情绪以及如何正确地看待焦虑情绪,最后根据同学们的青春期年龄特点介绍了合适的调节考试焦虑的方法,以及如何正确看待考试和分数。


  讲座现场氛围热烈,互动频繁,效果显著。参与此次心理健康讲座的不少同学表示听了之后,茅塞顿开,豁然开朗,收获良多。他们对于今后如何调整自己的心态,正确面对考试,如何缓解焦虑,对待烦恼也有了更清楚的认识。

   近年来,我校不断加强心理健康教育力度,招聘了多名专业的心理学教师,高一、高二年级学生开设了心理学课程,学校建有设施齐全、功能完善的专业心理健康辅导室,定期组织开展心理咨询和讲座活动,真正成为了学生的“心灵港湾”和“阳光之家”。同时学校把全体教师从事学生心理辅导工作纳入教师日常评估考核之中,作为评优评先、职称评定的基本条件之一,在学校营造出了重视学生心理健康教育的良好氛围。